タコのフリット

歯ごたえと旨味のあるタコをフワフワの衣につけて揚げる。この衣はビールを使っていて、揚げ上がるとサクサクに仕上がります!これまたビールのおつまみにぴったり!

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【材料 2人分】
ゆでタコ足...2本 ナス...1本 グリーンアスパラ...2~3本 塩...適量 <衣/卵白...1個分 卵黄...1個分 オリーブ油...大1 塩コショウ...少々 小麦粉...1/2~3/4カップ ビール...140~150ml> レモン...1/4個 プチトマト...4個 揚げ油...適量



【作り方 1】

ゆでタコ足は一口大に切り、塩水でもみ洗いし、水気を拭き取る。ナスはヘタを切り落とし、縦に細長く切り塩水に放つ。グリーンアスパラは根元を少し切り落とし、ピーラー等でハカマと皮の堅い部分を削ぎ落とし長い場合は半分に切る。


【作り方 2】

<衣>を作る。卵白はボウルに入れ、泡立て器でしっかり角が立つ位まで泡立てる。別のボウルに卵黄、オリーブ油、塩コショウを混ぜ合わせ、ビールを加える。全体に混ざれば小麦粉を加えてサッと混ぜ合わせ、泡立てた卵白の半量を加えて混ぜ合わせ、更に残りの卵白を加え、サックリ混ぜ合わせる。

<ポイント> 衣のサクサク感はビールの泡がポイント。泡が消えないうちに手早く揚げて下さいね!


【作り方 3】

タコは楊子を刺し、楊子ごと<衣>を通し、170℃の揚げ油に入れ、薄いキツネ色になるまで揚げる。ナスは水気を拭き取り、グリーンアスパラとも<衣>を通し油をきって盛り合わせ、レモン、プチトマトを添える。

<ちょっとヒント> パチパチ油がはねるのを防ぎたい時は、素材に小麦粉をまぶしてから衣をつけてあげると、小麦粉が水分を吸ってくれて跳ねがおさまります。

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